近况

星期五下班之后和同事去打羽球
这是自从去年八月之后的第一次
整脊医生说
他教我的伸展操是非常受控制的运动
做哪个动作会用到哪块肌肉全都在掌控之中
打球这种事嘛 还真是完全不受控制
如果我想去打拼命三郎式的就免谈了
倒觉得这还是一个不错的机会
至少对于一向求好心切的我来说 可以刻意提醒自己不用太用力
不过搭档到不知道我的状况的同事 比较吃力就是了

大概两个星期前在网上看了关于这个医生的评价不错之后
决定去找他 看看他能不能帮我解决背痛的问题
结果x光片显示
是盆骨上一个大家应该有的一个缝 我的那条缝好像密合了
（要看得再清楚又要就另一个角度照x光 最近照太多x光了）
它可能限制了关节的活动空间 而这个缺陷可能是天生的
脊椎侧弯可能也是因为它的缘故
医生说 基本上身体的其他部件会用它们的方式来习惯这个缺陷
或者说是辅助
所以我现在要做的就是
努力锻炼腹肌背肌 让它们有力量支撑整个脊椎 减少其他部件的负担
我要向权相佑式的六块腹肌迈进！

打球流了一身汗之后
发现整个周末 动一动就全身是汗
周末之前 突然有一个想法
想来自制豆浆
于是买了有机soy beans（是大豆吗）回家动手玩了起来
其实也不难做
只是最后过滤的部分比较难 比较费时
而且一直呆在厨房里 很热
（厨房应该装个风扇还是冷气哈哈）
再想想该怎样改善过滤的操作

其实看了关于排毒的书
上网看到一些可以自己动手做的事
都觉得很心动 很想自己也做做看
可是怎样找到材料器材是一个难题
怎样抽出时间精力来玩又是另一个问题
如果做的是容易过期的食品 怎样很快地消耗又是另一个问题
这次做豆浆
500克的材料 大概做了5公升的豆浆 只能放三天
制成后的豆馇 听说很有营养价值
第一次我们尝试拿一些混合面粉花生酱做了一些饼干
可是烤箱把厨房弄得很热 而且豆馇很多
结果就决定把它们全部冰冻 成为小次郎的点心
这大概就是为什么宠物店的人说
小次郎一点都不像是9岁的狗狗
有人在厨房弄什么他通常都会守在一旁
不论在多远的地方一听到冰箱打开的声音他一定会第一时间赶来
如果切菜切水果的时候不小心掉了一块
在你还来不及弯下腰捡起来的时
一个白影已经扫过 溜去他的地盘大快朵颐了

前一阵子处理房子再融资的事
终于选了银行
把该有的文件都弄齐了
以为事情已经告一段落
谁知道那天接到律师电话 说
原本还没有个别地契的屋子已经有了个别地契
现在什么都不能做
得等旧银行的旧律师把地契转入旧银行
再让新银行的新律师进行再融资手续
再把地契转入新银行
唉 先不说地契分割出来我们要还大概8到9千
这样转来转去 律师费手续费又是一笔
要等多久才能完成手续又是另一个问题
今年年中的书展大概都不用去了

刚搬进新屋子的时候
发现楼上房间的石膏天花板有水迹 于是找人来看看
朋友介绍来的修水喉的上去的时候踩得太用力
石膏天花板的一个角落出现裂痕
后来虽然找人修理了漏水的问题
可是这次楼下客厅的石膏天花板又有类似问题之后他一直以借口推托
或许是因为修屋顶的是他哥哥而不是他 总之有点奇怪
而我们也并不是每个周六都能在家等候
拖了这么久
今天上网看看有没有非常有口碑的技工
看着看着
我还真想用花钱请人的几百块买一个好梯子
自己上去看看
看是不是只是单纯地屋瓦被风吹移了位子
还是有更复杂的问题