閑聊一下下

最近辦公時間都比較忙
尤其是這兩天
其實常常心裡就想著想在這裡寫這個那個
回到家裡又只覺得累
a幫忙下載了的劇集不能一直放著
買了的書也不能一直擱著
睡前還要做醫生交代的運動
往往書沒翻幾頁就已經是十二點了

那天突然想說
大家聽了很久的雷光夏 或許該換一首歌
(不要誤會 那首歌個人非常喜歡 百聽不厭)
於是試了一些已經上載的歌曲
結果發現 好像只有wma的格式可以播放
以前抄寫這個播放器過來的時候沒有注意到它是什麼
不過沒關係 這首忘了也是我自己很喜歡的歌曲

最近在家裡忙著把樓下的房間整理成書房
我們搬來已經將近兩年
搬家的時候因為a生病的關係
剩下一個不能扛重物的我
打點住了三年的舊家的一切要搬的東西
那個時候很多箱子我們就‘暫時’放在樓下房間
後來它慢慢變成了儲存室
可是後來翻看風水相關書籍時
它其實是在樓下蠻好的位置 不能用來堆雜物
(路人﹕不論位置好不好 都不能堆雜物 好不好)
也因為它其實比較寬敞 可以放一張大書桌
於是我們開始慢慢地把它轉型
把原有的書櫥搬過去 買了桌子 買了電腦 加了一個書櫥
等弄好以後再來報告

上個星期一二
背很痛 痛到坐也不是站也不是躺也不是
睡不著於是開始胡思亂想
是不是又是一些大家都診斷不出來的病造成的呢
(其實對於這些醫生們 我覺得有點灰心
咳嗽三個月看了這麼多醫生專科醫生
大家都當成是鼻涕倒流 呼吸道敏感來醫
到最後卻是我們自己去診所要求做x光才確診是肺結核)
結果星期三帶著現在的x光和四年前意外發生的時候的x光去見整脊醫師
大家把問題攤開討論
先天不足加上後天的外力傷害是原因
但是問題的症結 經過我們討論的結果 在於日常生活中的姿勢
星期天早上我曾坐在凳子上為小寶修剪他臉上的毛 免得他變成獅子頭
在那麼緊繃的環境下工作的背肌 之後就罷工了
這就象把亞鈴舉在胸前 舉到最後手臂累了開始顫抖再也支撐不住
坐著的時候 肌肉也是很用力地做功 幫我們維持一個坐姿
所以坐有靠背的椅子 一定要把身體往後挪 挪到臀部靠近椅背
整個背部靠在椅背上 把椅子往桌面推 推到身體碰到桌面為止
這樣能讓椅背支撐身體 讓肌肉不用那麼勞累
這一兩秒的動作 以前我總是不特別在意
尤其是處理工作上的事時遇到令人血壓昇高的事
不過它卻讓我的這個星期過得很好
回頭想想 大概就是要這樣痛一下才會變乖
所以我又被醫生命令不能去打球了
運動鍛煉肌肉的速度遠不如我生活上需要做的事摧毀它的速度
我會乖乖的 哈哈